Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 50.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1665 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 81.78g | Carbs: 154.03g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке, Сладкий Красный Перец, Маг Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Икра Красная, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Минскхлебпром Батон Семейный Любительский, Мёд, Чай с Лимоном, Вермишелевый Суп. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Тушеная с Грибами, Оладьи на Кефире, Яблоко, Кофе. Snacks/Other: Лидская Мука Пшеничная Мука, Сыр Маасдам, Минская Марка Творог 5%, Яйцо, Савушкин Кефирный 1.5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa__alisa1011's Weight History
|