Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1051 kcal
|
Fat: 15.07g | Prot: 32.89g | Carbs: 210.46g.
Breakfast: Изюм, Булгур, Банан, Белевские Сладости Зефир Детский, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Гречка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_diva1's Weight History
|