|
Йууухуууу,вес тает🙏🙏🙏🙏🙏😁
|
69.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1086 kcal
|
Fat: 23.25g | Prot: 79.96g | Carbs: 148.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Гречка Отварная, Приготовленные Баклажаны, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Кофе с Молоком, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Мутсу, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Евроопт Яблоко Мутсу, Банан, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|