Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
2023 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 102.74g | Carbs: 165.39g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Активиа Термостатная Высокобелковая с Манго и Папайей, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Помидоры, Рис Отварной, Печень куриная. Dinner: Фру-Фру Мармелад, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Виноград, Tini Вино Красное Сухое, Карлов Двор Сыр Граф, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bounty Шоколадный Батончик, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|