Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
2445 kcal
|
Fat: 105.54g | Prot: 108.58g | Carbs: 193.03g.
Breakfast: Простоквашино Творог 0,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Орехи Макадамии. Lunch: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Смешанные Орехи. Dinner: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Lay's Чипсы, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Зеленое Яблоко, Творожная Запеканка, Сгущенка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|