Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1118 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 23.42g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: Капучино, Печенья, Слабое Кофе с Сахаром, Бела Слада Мягкая Карамель. Lunch: Чудо Йогурт, Слабое Кофе с Сахаром, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Dinner: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerokk97's Weight History
|