Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
3649 kcal
|
Fat: 129.33g | Prot: 143.70g | Carbs: 389.66g.
Breakfast: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Зеленый Чай, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar, Печень Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Горячие Роллы, Шато Тамань Саперави, Бутерброд со Шпротами. Snacks/Other: Geneticlab Протеин, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Чизкейк, Шарлотка ПП. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|