Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1982 kcal
|
Fat: 98.96g | Prot: 74.07g | Carbs: 196.33g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Kinder Chocolate , Вареное Яйцо, Бахетле Элеш с Курицей. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Пирог с Картошкой, Karums Сырок Творожный Глазированный Кокос, Перекресток Булочка Чесночная . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|