Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
118.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
2351 kcal
|
Fat: 126.55g | Prot: 133.81g | Carbs: 165.49g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Водар, Минский Мясокомбинат Свинина Сыровяленая, Ласковое Лето Сыр Плавленый. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка с Грибами. Dinner: Котлеты из Говядины, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|