Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1659 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 132.85g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: BeFit Блинчики Шоколадные с Джемом, Кофе с Молоком, Кунжутное Масло. Lunch: Grow Food Куриные Тефтели с Томатным Соусом и Спагетти . Dinner: Grow Food Бифштекс из Рубленной Говядины с Гречкой. Snacks/Other: Нектарины, Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Steel Power Казеин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillovaanyar88's Weight History
|