Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 54.35g | Carbs: 140.74g.
Breakfast: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Батон Нарезной, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . more...
|
steady weight
|
|
Ева05071991's Weight History
|