Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 69.79g | Carbs: 151.29g.
Breakfast: Granabella Сыр Адыгейский 45%, Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Знатные Спагетти. Lunch: Итальянский Хлеб, Куриные Котлеты на Пару, Морковь по-Корейски, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Арбуз, Минская Марка Кефир 3,2%, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina_92.104's Weight History
|