|
какого хера? я понимаю, конечно, 3 дня кп, но нет от 1450ккал ведь, да? ну, а вообще, сажусь на голод лол.
|
44.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2019:
|
1379 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 124.16g | Carbs: 97.63g.
Breakfast: Мёд От Медведя Мёд Акация с Разнотравьем, Просто Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Просто Фундук, Золотые Луга Сметана 15%, Полевское Творог 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|