|
Начнём с начала после дня рождения мамы и шикарного стола)
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1318 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 139.59g | Carbs: 117.08g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Rosso Миндаль , Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Шампиньоны, Куриное Филе, Кабачки. Dinner: С.Пудовъ Мука Овсяная, Яичный Белок, Куриное Филе, Брокколи. Snacks/Other: Помидоры, Сыр Российский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|