Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 108.21g | Carbs: 112.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники с Изюмом. Lunch: Сырники с Изюмом, Горбуша на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Петрушка, Зеленый Лук, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MyMystery's Weight History
|