Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1284 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 80.22g | Carbs: 90.26g.
Breakfast: Сыр Фета, Оливковое Масло, Шпинат, Помидоры, Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Булгур (Вареный), Индейка Отварная. Dinner: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Сильпо Грейпфрут , Яйцо, Мёд, Козуб Мука Овсяная, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlyshyna.tetiana's Weight History
|