Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 94.25g | Carbs: 135.04g.
Breakfast: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Елизавета Хлебцы Вафельные, Hame Паштет из Гусиной Печени, Каждый День Творожный Сыр, Каждый День Сыр Гауда Плавленый, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Националь Рис Здоровье , Морковь по-Корейски. Dinner: Салат Овощной, Запеченный Картофель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaYashkina's Weight History
|