Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 95.54g | Carbs: 97.90g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Good Food Смесь Ореховая. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Сыр Алтайский, Белый Замок Кефир 1%, Брокколи на Пару, Олимп Котлета Вегетарианская. Dinner: Сыр Адыгейский, Инской Ржаное Чудо с Клюквой. Snacks/Other: Nesquik Mini, Energy Pro Сывороточный Протеин для Мужчин, Белый Город Молоко 2,5%, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaKolacheva's Weight History
|