Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1086 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 62.30g | Carbs: 110.78g.
Breakfast: Fazer Хлебец Заварной с Тмином, Помидоры, Delphi Паста из Оливок Каламата, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Лента Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Шарлиз Нуга с Арахисом, Картошка Вареная, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Персик Свежий, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|