Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1628 kcal
|
Fat: 89.50g | Prot: 60.18g | Carbs: 148.17g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Stailon Клубника в Желе, Омлет или Яичница. Lunch: Valio Сыр Чеддер, Valio Йогурт Клубника Базилик. Dinner: Дыня, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Дыня Торпеда, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|