Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1014 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 107.50g | Carbs: 72.41g.
Breakfast: Milford Подсластитель, Чай Несладкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Манная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сельдерей, Помидоры. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Сливы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12.lukov-ka's Weight History
|