Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1826 kcal
|
Fat: 85.69g | Prot: 92.25g | Carbs: 177.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе, О'кей Печенье Венское Хрустящее с Кунжутом, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Томское Молоко Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Джинн Семечки с Морской Солью, Мандарины, Апельсин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|