Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1099 kcal
|
Fat: 32.15g | Prot: 51.28g | Carbs: 168.97g.
Breakfast: Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели, Овсяноблин, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Овсяноблин. Lunch: Лента Яблоки Слава Победителям, Mr. Djemius Низкокалорийный Кленовый Сироп, Кабачковая Запеканка с Сыром. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Помидоры, Жаренный Кабачок без Муки, Сырники Диетические, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Лента Яблоки Слава Победителям. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|