Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1038 kcal
|
Fat: 19.48g | Prot: 106.96g | Carbs: 108.85g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Киви, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Lunch: Prontidee Соус Томатный Неаполитано, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Dinner: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Хлеб Черный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), Prontidee Соус Томатный Неаполитано, Макароны Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|