|
для анализа помним про разницу в весах
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
2258 kcal
|
Fat: 96.25g | Prot: 138.61g | Carbs: 202.70g.
Breakfast: Тольяттимолоко Молоко Отборное, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Кофе. Lunch: Овсяноблин, Кофе, Запеченный Картофель, Ржаной Хлеб, Рисовый Суп с Курицей, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Дружба Крем Творожный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Тольяттимолоко Молоко Отборное. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Приготовленная Тыква, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Творог, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Молоко 3,2%, USN Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ржаной Хлеб, Мой Магазин Баклажаны Фаршированные, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|