Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 50.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 60.80g | Carbs: 183.09g.
Breakfast: Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Сладкий Красный Перец, Яблоко, Свинина Запеченая, АВС Майонез Постный, Coca-Cola Кока-Кола, Вермишелевый Суп. Lunch: Актуаль Сыворотка+Сок, Сырные Кексы, Гиппо Рулетики из Баклажанов . Dinner: Беллакт Сметана 15%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Сырные Кексы. Snacks/Other: Lays Чипсы, Кальмар Сушеный, Салат Овощной со Сметаной, Капуста Тушеная с Грибами, Мёд, Чай с Лимоном, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa__alisa1011's Weight History
|