Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1707 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 152.83g | Carbs: 136.71g.
Breakfast: Миндаль, Магнит Яблоко Гренни Смит, Окей Яблоко Крипс Пинк, Оливковое Масло, Syntrax Matrix 2.0 Mint Cookie, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Fish House Хек Филе Медальон, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|