Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 112.58g | Carbs: 140.12g.
Breakfast: Каша Рисовая, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Куриная Грудка, Яичный Желток, Красное Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|