Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1294 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 55.37g | Carbs: 103.85g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Santa Maria Dip Tex Mex Style, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Santa Maria Dip Nacho Cheese Style, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Окей Манго, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Романов Луг Творог Зернёный 5%. Lunch: ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой, Ашан Семена Тыквы Очищенные, ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком. Dinner: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Bosca Шампанское. Snacks/Other: Вкусвилл Квас "Хлебный" Нефильтрованный Неосветлённый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|