|
90.5
|
90.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1762 kcal
|
Fat: 81.15g | Prot: 66.27g | Carbs: 224.34g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Мёд, Сливочное Масло, Изюм, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Зеленый Чай, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Бахетле Печеночные Оладьи, Гречка Отварная. Dinner: Аквамарин Сардины Натуральные с Добавлением Масла, Куриная Грудка Отварная, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная. Snacks/Other: Картофель Тушеный с Мясом, Коломенское Вафли Каприччио с Шоколадной Начинкой, Виктория Пирожок с Яблоками, Мёд, Чай Несладкий, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|