Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
98.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 63.58g | Carbs: 167.26g.
Breakfast: Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Рисовый блин. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Куриная Ферма Потрошки Куриные, Макароны Отварные. Dinner: Heineken Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Багет, Скатерть-самобранка Опята Маринованные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_zikova's Weight History
|