Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 107.07g | Carbs: 127.19g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Молочный Гостинец Творог 4%. Lunch: Компот из Сухофруктов, SPAR Салат с Курицей и Фасолью, Grow Food Плов с Говядиной, Бахетле Суп Лапша Грибная . Dinner: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bianca1385's Weight History
|