Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1330 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 76.01g | Carbs: 156.40g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Чечевица. Dinner: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Брусника, Greenfield Чай Черный, Салат Овощной с Маслом, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|