Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
118.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1942 kcal
|
Fat: 110.95g | Prot: 118.72g | Carbs: 119.60g.
Breakfast: Минский Мясокомбинат Свинина Сыровяленая, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Green Чиабатта Зерновая. Lunch: Гречка с Грибами, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Гречка с Грибами, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Салат из Свеклы с Майонезом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|