Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1890 kcal
|
Fat: 93.84g | Prot: 102.44g | Carbs: 153.35g.
Breakfast: Рафинад, Сыр Гауда. Lunch: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", SPAR Овощная Нарезка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Биг Бон Куриная Лапша с Пряным Соусом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Колькина Любимая's Weight History
|