Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1036 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 44.29g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Soko Grande Гранатовый Сок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
Ева05071991's Weight History
|