Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
842 kcal
|
Fat: 27.24g | Prot: 32.54g | Carbs: 115.42g.
Breakfast: Здоровье Икра Имитированная Осетровая со Сливочным Кремом, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Картофель Отварной. Dinner: Салат Овощной, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Ашан Сыр Творожный Сливочный, Ичалка Сыр Российский, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerevna-88's Weight History
|