Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
83 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
2594 kcal
|
Fat: 124.31g | Prot: 106.28g | Carbs: 259.41g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Сахар, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Мералад Урбеч из Лесного Ореха. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Магнит Сыр Пошехонский, Котлеты из Индейки на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Имунеле Малиновый Пломбир, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Сердце Куриное, Приготовленные Баклажаны, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Банан, Груша, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|