Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
947 kcal
|
Fat: 29.22g | Prot: 83.40g | Carbs: 87.28g.
Breakfast: Помидоры, Чай, Растительное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Шпинат. Lunch: Вареное Яйцо, Мумуня Молоко 3,2%, Кофе, Ростан Крестьянский 71%, Хлеб Черный, Царь Геркулес. Dinner: Мумуня Молоко 3,2%, Помидоры, Болгарский Перец, Vitaland Белая Фасоль. Snacks/Other: Trophix Протеин Ванильный, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Bombbar Cookie Coconut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anoliwin's Weight History
|