Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 72.30g | Carbs: 117.92g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Борщ с Курицей. Lunch: Сало, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Гречка Отварная, Я Любимый Люля-Кебаб из Курицы . Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти Отварные, Лечо, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|