Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
2454 kcal
|
Fat: 132.91g | Prot: 114.06g | Carbs: 199.53g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Творожная Запеканка с Изюмом, Царицыно Колбаса Полукопченая, Брюкке Сыр Витязь, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Завод Алешина Щербет Ореховый, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Омлет с Молоком, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Перекресток Оладьи из Цветной Капусты. Snacks/Other: Завод Алешина Щербет Ореховый, Азбука Вкуса Пирожок с Капустой, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Globus Яблоко Сушеное Резаное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Золотко's Weight History
|