Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1030 kcal
|
Fat: 83.21g | Prot: 44.59g | Carbs: 36.00g.
Breakfast: バター, ココナッツオイル, コーヒー. Lunch: ミックスナッツ, 宮坂醸造 しじみ汁, ライフ わかめとたこの酢の物, ローソン 味付けたまご. Dinner: レモン, 乾燥ゴマ, 炒り卵, 豚ロース, QBB ベビーチーズ, キャベツ炒め, ミックスナッツ. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Holly_kk's Weight History
|