Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
82 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1253 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 77.84g | Carbs: 108.53g.
Breakfast: Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Ветчинная, Яшкино Мука Цельнозерновая, Яйцо, Сыр Голландский, Кетчуп, Подсолнечное Масло, Сметана 15%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Lunch: Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Троекурово Котлеты Филейные, Булгур. Dinner: Сметана 15%, Куриная Грудка. Snacks/Other: Ранетки, Кофе с Молоком. more...
|
|
2531 kcal
|
Exercise:
Working - 6 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliamuamua's Weight History
|