Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
45 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1239 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 42.39g | Carbs: 150.56g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Янтарный Край Сыр Плавленый Колбасный, Селяночка Яйцо, Соль. Lunch: АО "Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им. Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды, Ложкарев Пельмени из Индейки. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, из Вологды Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|