Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 46.46g | Carbs: 181.11g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Фили-Бейкер Медовик Сметанный, Сливочное Масло, Arla Сыр Натура Light, Белый Хлеб. Lunch: Кофемания Лосось на Пару, Картофельный Салат. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Хлеб Насущный Хлеб Ореховый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.nikitina1804's Weight History
|