Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
110.4 kg
Lost so far: 42.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1490 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 70.49g | Carbs: 193.60g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Редис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Малиновый, Простоквашино Творог 5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Сало Белорусское, Борщ с Говядиной. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Дыня, Блины на Молоке, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|