Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1079 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 74.30g | Carbs: 106.74g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Мак, Зародыши Пшеницы, Премия Арахисовая Паста. Lunch: Sonko Рисовые Хлебцы, Сильпо Авокадо, Водный Мир Мидии в Рассоле, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Помидор Соленый, Хек Жареный. Snacks/Other: Конфета, АВК Конфета , Сырники ПП. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martynova111111's Weight History
|