Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1686 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 135.82g | Carbs: 126.89g.
Breakfast: ПП Сырники на Рисовой Муке, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Березка Молоко Концентрированное Обезжиренное, Санта Бремор Икра Минтая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Lunch: Компот, Куриная Грудка Вареная, Салат Слоеный со Столовки. Afternoon Tea: Чай с Сахаром. Dinner: Куриное Филе на Гриле (18.09), Огурец (с Кожурой), Союз Пищепром Макароны из Тсп (Паутинка). Supper: Мороженое "Спортивное" Эскимо 12%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lataalena26's Weight History
|