Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1337 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 90.45g | Carbs: 167.88g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яблоко, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Яичный Белок. Lunch: Хлеб Зерновой, Киви, Творог 5%. Dinner: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Варенье из Смородины, Грецкие Орехи, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|