Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 60.99g | Carbs: 193.18g.
Breakfast: Апельсин, Чай, Слойка с Яблоком. Lunch: Розумний Вибір Горошок, Белая Мука, Жареное Яйцо, Тилапия, Картошка Тушеная. Dinner: Свекла Вареная, Розумний Вибір Горошок, Рис Отварной, Индейка Отварная. Snacks/Other: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Сыр Российский, Морковь на Пару, Roshen Assortment Dark Chocolate, Словяночка Ряженка 4%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raffaella-2019's Weight History
|